年齢を経てくると今後の健康がとても気になりだします。何もしなくいつまでも健康にいる事が出来るのであればこんな最高な事はないのですが、そういう訳にもいきません。大きな病気にかからないためにも何かをした方が良いのでは?そんな風に考えて青汁のを飲むことを始めました。苦い、マズイ!そういったイメージの青汁ですが最近のものはずいぶんと飲みやすくなっています。しかし続けて飲んでいるうちに飽きてしまうのは仕方のないことかもしれません。どんなものでも続けて行うことが健康の秘訣でもあると思うのですがせっかく飲み始めた青汁もやはり続かなければ意味がないのです。
私はこの青汁を飽きないようにいろんなアレンジで飲むように心がけています。最初はお水に溶いて飲んでみます。次に牛乳、そして豆乳を入れて飲むことで味がじゅんにかわってくるのです。甘みが欲しいときには少しハチミツを入れてみたり、バナナやリンゴなどを入れてスムージーの様にして飲んだりもしています。飲み始めて1ケ月ほど経つのですが悩んでいた便秘が解消したり肌がきれいになってきたりと健康以外にも良いことがありこれからも続けて飲んでいこうと思っています。健康のためにと始めた青汁ですが今では欠かせない飲み物になっています。